ΒΕΡΙΚΟΚΚΑ ΑΠΥΡΗΝΑ 400 ΓΡ

ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΒΕΡΙΚΟΚΚΑ 400 ΓΡ
ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ- ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ- ΧΩΡΙΣ ΕΛΑΙΑ
ΤΥΠΟΠΟΙΗΣΗ-ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ: ΠΟΛΩΝΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ:
ενέργεια 1206 kj / 285 Κcal
λιπαρά 0,5 γρ
από τα οποία κορεσμένα 0 γρ
υδατάνθρακες 63 γρ
από τους οποίους σάκχαρα 56 γρ
πρωτείνη 3,4 γρ
αλάτι 0,06 γρ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Στα διατροφικά πλεονεκτήματα του ξηρού βερίκοκκου πρέπει να περιληφθεί η βιταμίνη Β3, (νιασίνη), ο σίδηρος, το κάλιο και οι φυτικές ίνες του βερίκοκου, απαραίτητες για την υγεία του πεπτικού συστήματος και του εντέρου.
Επιπλέον τα βερίκοκκα είναι καλή πηγή βιταμίνης Α και καροτενοειδών.
Υψηλή περιεκτικότητα φυτικών ινών
• Περιέχουν φυσικά σάκχαρα
• Πλούσια πηγή κυτταρινών
• Δεν περιέχουν λιπαρά και χοληστερίνη
• Δεν περιέχουν αλάτι, συντηρητικά, χρωστικές
• Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά (πχ πηκτίνη)
• Περιέχουν β-καροτένιο, βιταμίνη Β1 και βιταμίνη C
• Χαμηλή θερμιδική αξία 17 θερμίδες ανά τεμάχιο.
Τα βερίκοκκα πιθανόν έχουν τις παρακάτω ευεργετικές δράσεις
• Καρδιοπροστατευτική ιδιότητα
• Σύμμαχος στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας
• Σύμμαχος στην υγεία των ματιών
• Συμβάλουν στην πρόληψη καρκίνου του πνεύμονα και του δέρματος
• Σύμμαχος στον σακχαρώδη διαβήτη καθώς παρεμποδίζουν την γρήγορη αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα
• Συμβάλουν στην απώλεια βάρους καθώς αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού
• Αποτελούν ρυθμιστές της αρτηριακής πίεσης
• Αποτελούν καταπραϋντικό του νευρικού συστήματος και βοηθούν άτομα που έχουν διαταραγμένο ύπνο.