ΡΕΒΙΘΙΑ ΧΟΝΤΡΑ ΣΕ ΒΑΖΟ 350gr

ΧΟΝΤΡΑ ΡΕΒΙΘΙΑ ΣΕ ΓΥΑΛΙΝΟ ΒΑΖΟ
350 ΓΡ Καθαρό βάρος 230 γρ

Έτοιμο γεύμα…. Προσθέστε ελαιόλαδο, λεμόνι και κρεμμύδι ή μυρωδικά της αρεσκείας σας και καταναλώστε το . Μετά το άνοιγμα να φυλάσσεται στο ψυγείο. Μην το στραγγίζετε.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: ρεβίθια* νερό, αλάτι.
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΠΡΩΤΗΣ ΥΛΗΣ : Ε.Ε ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ-ΤΥΠΟΠΟΙΗΣΗ: ΠΟΛΩΝΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ:
 ενέργεια 588 kj / 140 Κcal
λιπαρά 2,5γρ
από τα οποία κορεσμένα 1 γρ
υδατάνθρακες 18 γρ
από τους οποίους σάκχαρα 0,3 γρ
φυτικές ίνες 7,2 γρ
πρωτείνη 7,9 γρ
αλάτι 0,4 γρ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Όπως και τα άλλα όσπρια, τα ρεβίθια αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, σιδήρου, βιταμίνης Β6, φυλλικού οξέος, μαγνησίου και είναι ελεύθερα γλουτένης.
Ενίσχυση της σκελετικής υγείας: Τα ρεβίθια περιέχουν φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, και βιταμίνη Κ τα οποία συμβάλλουν στην οικοδόμηση και διατήρηση της δομής και της αντοχής των οστών.
Βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς: Τα ρεβίθια περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν στη μείωση της συνολικής ποσότητας χοληστερόλης στο αίμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Μείωση όρεξης: Οι φυτικές ίνες των ρεβιθιών αυξάνουν την κορεσμό (αίσθημα πληρότητας) και μειώνουν την όρεξη, κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και με τον τρόπο αυτό να μειώνουν τη συνολική πρόσληψη θερμίδων.

Δεν υπάρχουν προϊόντα.