ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΣΙΤΟΥ ΟΛΙΚΗΣ 1kg

 ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΣΚΛΗΡΟΥ ΣΙΤΑΡΙΟΥ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ 1KG

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: σιμιγδάλι σκληρού σίτου ολικής άλεσης*
ΟΔΗΓΙΕΣ: χρόνος βρασμού 10-12 λεπτά.

ΤΥΠΟΠΟΙΗΣΗ-ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ: Γερμανία. 
ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ: Ιταλία.   

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ:
ενέργεια 1416 kj / 335 Κcal
λιπαρά 2,1 γρ
από τα οποία κορεσμένα 0,4 γρ
υδατάνθρακες 62 γρ
από τους οποίους σάκχαρα 3 γρ
φυτικές ίνες γρ
πρωτείνη 13 γρ
αλάτι <0,01 γρ

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ- ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ

Περιέχει γλουτένη. Πιθανά ίχνη από σιναπόσπορο (μουστάρδα) και σόγια.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γιατί να προτιμήσεις ζυμαρικά ολικής άλεσης

Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι πιο υγιεινά από τα λευκά ζυμαρικά, επειδή προέρχονται κατευθείαν από δημητριακά ολικής αλέσεως και επομένως είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά όπως σύνθετους υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Από την άλλη πλευρά, τα λευκά ζυμαρικά είναι φτιαγμένα από επεξεργασμένους υδατάνθρακες, που σημαίνει ότι έχουν αφαιρεθεί από πολλά θρεπτικά συστατικά κατά την επεξεργασία τους.
Επίσης οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα ζυμαρικά ολικής παρουσιάζουν σημαντική επίδραση στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, αφού αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και προστατεύουν τη φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου. Τα επεξεργασμένα δημητριακά έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα επειδή αφομοιώνονται πολύ πιο γρήγορα από τους σύνθετους υδατάνθρακες.
Eίναι χορταστικά (αυτό το κάνουν οι σύνθετοι υδατάνθρακες) , επομένως είναι πιο πιθανό να καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες γιατί δημιουργούν πιο γρήγορα αίσθημα κορεσμού.

Δεν υπάρχουν προϊόντα.