ΦΑΣΟΛΙΑ ΠΙΝΤΟ 500ΓΡ

DAVERT ΦΑΣΟΛΙΑ ΠΙΝΤΟ 500ΓΡ

ΦΑΣΟΛΙΑ ΠΟΙΚΙΛΙΑΣ ΠΙΝΤΟ (ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΙΑ).
Τα φασόλια πίντο είναι πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών, φωσφόρου, μαγγανίου και φολικού οξέος.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ
ενέργεια1274 kj / 303 Κcal
λιπαρά 2,1 γρ
από τα οποία κορεσμένα 0,3 γρ
υδατάνθρακες 42 γρ
από τους οποίους σάκχαρα 3,3 γρ
φυτικές ίνεσ 22 γρ πρωτείνη 18 γρ
αλάτι <0,01 γρ

ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ: Πιθανά ίχνη από σόγια, φλοιούς ξηρών καρπών και σουσαμιού.

ΟΔΗΓΙΕΣ: Μουσκεύουμε για 12 ώρες σε αρκετό νερό. Βράζουμε για 50-60 λεπτά.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Τα βιολογικά φασόλια pinto χαρακτηρίζονται από μπορντό, ακανόνιστες κηλίδες στους κόκκους, που τους δίνουν μια μοναδική εμφάνιση. Αποτελούν εξαιρετική προσθήκη σε μεξικάνικα πιάτα, καθώς και σε σούπες, σάλτσες, μαγειρευτά, σαλάτες και σάντουιτς.
Πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Τα μαγειρεμένα φασόλια pinto έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (ΓΔ = 39), που σημαίνει ότι δεν προκαλούν απότομες αυξήσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και είναι εξαιρετικά για διαβητικούς και άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Τα φασόλια pinto έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγγάνιο και μολυβδαίνιο.

Δεν υπάρχουν προϊόντα.