ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ 400gr

NATURAVENA ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ 400ΓΡ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 100% ΠΡΑΣΙΝΗ ΦΑΚΗ
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ-ΤΥΠΟΠΟΙΗΣΗ: ΠΟΛΩΝΙΑ

Οι οργανικές πράσινες φακές χαρακτηρίζονται από μια πολύ λεπτή γεύση.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΝΑ 100 ΓΡ:
ενέργεια 1241 kj / 296 Κcal
λιπαρά 1,1 γρ
από τα οποία κορεσμένα 0,2 γρ
υδατάνθρακες 30 γρ
από τους οποίους σάκχαρα 2,0 γρ
πρωτείνη 26 γρ
αλάτι 0,02 γρ

ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ: ΠΙΘΑΝΑ ΙΧΝΗ : από γλουτένη, φιστίκια, άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ

Βράστε τις φακές που ξεπλύθηκαν προηγουμένως σε αναλογία 1: 2 (1 μερίδα φακών προς 2 μερίδες νερού) για περίπου 25 λεπτά. Προσθέστε αλάτι στο τέλος του μαγειρέματος.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Οι πράσινες φακές αποτελούν διατροφικό υπερτροφικό όσπριο, πλούσιο σε φυτικές πρωτεΐνες, σίδηρο και φυτικές ίνες. Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου και την καλή λειτουργία του εντέρου. Συγκριτικά με άλλες ποικιλίες, διατηρούν καλύτερα το σχήμα τους στο μαγείρεμα και έχουν πιο γήινη γεύση.

Δεν υπάρχουν προϊόντα.